25/11/2024 - 01/12/2024

Segunda

25/11

Terça

26/11

Quarta

27/11

Quinta

28/11

Sexta

29/11

Sábado

30/11

Domingo

01/12

06:00 hs 45'

Yuri Medeiros

Move Up

FORÇA[GLÚTEO]

Lotada

07:00 hs 45'

Yuri Medeiros

Move Up

FORÇA[GLÚTEO]

Lotada

08:00 hs 45'

Yuri Medeiros

Move Up

FORÇA[GLÚTEO]

Reservar

12:30 hs 45'

Felipe Doria

Move Up

FORÇA[GLÚTEO]

Reservar

17:00 hs 45'

Bruno Doria

Move Up

FORÇA[GLÚTEO]

Reservar

18:00 hs 45'

Bruno Doria

Move Up

FORÇA[GLÚTEO]

Reservar

19:00 hs 45'

Bruno Doria

Move Up

FORÇA[GLÚTEO]

Reservar

06:00 hs 45'

Bruno Doria

Move Up

POWER

Lotada

07:00 hs 45'

Bruno Doria

Move Up

HIIT

Reservar

08:00 hs 45'

Bruno Doria

Move Up

FULL BODY

Reservar

16:00 hs 45'

Bruno Doria

Move Up

HIIT

Reservar

17:00 hs 45'

Cristal Fernandez

Move Up

POWER

Reservar

18:00 hs 45'

Cristal Fernandez

Move Up

HIIT

Reservar

19:00 hs 45'

Cristal Fernandez

Move Up

FULL BODY

Reservar

06:00 hs 45'

Felipe Doria

Move Up

FORÇA[GLÚTEO]

Lotada

07:00 hs 45'

Felipe Doria

Move Up

FORÇA[GLÚTEO]

Reservar

08:00 hs 45'

Yuri Medeiros

Move Up

FORÇA[GLÚTEO]

Reservar

12:30 hs 45'

Yuri Medeiros

Move Up

FORÇA[GLÚTEO]

Reservar

17:00 hs 45'

Yuri Medeiros

Move Up

FORÇA[GLÚTEO]

Reservar

06:00 hs 45'

Felipe Doria

Move Up

FORÇA[CORPO TODO]

Lotada

07:00 hs 45'

Felipe Doria

Move Up

FORÇA[CORPO TODO]

Reservar

08:00 hs 45'

Yuri Medeiros

Move Up

FORÇA[CORPO TODO]

Reservar

16:00 hs 45'

Yuri Medeiros

Move Up

FORÇA[CORPO TODO]

Reservar

17:00 hs 45'

Yuri Medeiros

Move Up

FORÇA[CORPO TODO]

Reservar

18:00 hs 45'

Felipe Doria

Move Up

FORÇA[CORPO TODO]

Reservar

19:00 hs 45'

Felipe Doria

Move Up

FORÇA[CORPO TODO]

Reservar

06:00 hs 45'

Cristal Fernandez

Move Up

FULL BODY

Lotada

07:00 hs 45'

Cristal Fernandez

Move Up

HIIT

Reservar

08:00 hs 45'

Cristal Fernandez

Move Up

POWER

Reservar

12:30 hs 45'

Felipe Doria

Move Up

FULL BODY

Reservar

17:00 hs 45'

Felipe Doria

Move Up

HIIT

Reservar

18:00 hs 45'

Felipe Doria

Move Up

POWER

Reservar

08:00 hs 45'

Felipe Doria

Move Up

FORÇA[GLÚTEO]

Reservar

09:00 hs 45'

Felipe Doria

Move Up

FORÇA[PERNA]

Reservar

10:00 hs 45'

Felipe Doria

Move Up

FORÇA[GLÚTEO]

Reservar

08:00 hs 45'

Yuri Medeiros

Move Up

FULL BODY

Reservar

09:00 hs 45'

Yuri Medeiros

Move Up

HIIT

Reservar

10:00 hs 45'

Yuri Medeiros

Move Up

POWER

Reservar